長野のだるま屋さん・日本大師達磨です
ブログ アーカイブ 【2017年1月~6月】
2017年
6月
05日
月
かわいいオリジナルだるま
2017年
6月
04日
日
信州なかのバラまつり
2017年
5月
26日
金
祝卒寿
2017年
4月
27日
木
信州ながのも春です!
2017年
4月
11日
火
Happy Wedding!! おめでとございます!
2017年
3月
31日
金
信州中野のひな市(3/31~4/1)
2017年
3月
29日
水
ジブリ美術館(三鷹市・東京)
2017年
2月
28日
火
応援だるまさん、発進!
2017年
2月
26日
日
地元の公民館の健康調査
誰でも願うのは、健康。(健康が一番です)
現代人の「ストレス」と「リラックス」のバランスについて学びました。
ストレスには、
1.精神的ストレス(人間関係、仕事ノルマ)
2.身体的ストレス(肩こり、腰痛、アレルギー)
3.環境的ストレス(強い光、騒音、電磁波)
があるとのこと。
ストレスとは、「物理的、精神的な刺激を受けた時に働く、体の防衛反応」のこと。
これは悪いものではなく、必要なものだそうです。
ストレスにならないようにするには自律神経のバランスを正常にするのが大事で、そのためには、
①睡眠
②ゆったり食事
③ぬるめのお風呂
④暖かいミルク
⑤鍼灸
⑥アロマテラピー
⑦マッサージ
⑧ぽかぽか体操
が効果的とのことでした。
健康のために、日頃から心がけたいと思いました。
2017年
1月
14日
土
1/14〜15 小布施安市

近年まれにみる大雪でした。
みるみるうちに30cm〜50cmも積もり、雪下ろしに追われました。
土曜、日曜に重なり、近隣市町村、都市部からもお客さんが大勢来られました。
「雪多すぎていかれない」とご連絡いただくお客様。
こちらのお客様は、後日お店にお見えになりました。
大雪の中、お越し頂きありがとうございました。
2017年
1月
08日
日